Ваш город: Уфа
Ваш город Уфа?
Да Нет

Ваш город: Уфа

Неправильно определили? Выберите из списка:

Москва

Санкт-Петербург

Сочи

Пятигорск

Воронеж

Краснодар

Самара

Ростов-на-Дону

Уфа

Калуга

Казань

Ставрополь

Нижний новгород

Или укажите в строке ниже:

Ваш город: Уфа
Ваш город Уфа?
Да Нет

Ваш город: Уфа

Неправильно определили? Выберите из списка:

Москва

Санкт-Петербург

Сочи

Пятигорск

Воронеж

Краснодар

Самара

Ростов-на-Дону

Уфа

Калуга

Казань

Ставрополь

Нижний новгород

Или укажите в строке ниже:
8 800 5555 201

Спасибо за обращение

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Все статьи

Симптомы “плохого” сна

03.09.2021

Дневные симптомы, говорящие о том, что вы ночью “плохо” спали. Зачастую человек даже не подозревает, что эти симптомы говорят о том, что он плохо спал.


Три необычных симптома плохого сна:


Беспричинные головные боли днем.
Причиной головных болей может быть неправильно принятая поза во время сна. В норме кровь в мозг поступает через систему сонные и позвоночных артерий. Если голова во время сна “ложится” на плечо, падает на грудь или же находится параллельно плечам (поза когда человек спит на животе), то происходит нарушение кровоснабжения через одну из позвоночных артерий. Головной мозг не получает достаточного питания, что потом отображается в виде утренней или дневной головной боли. В более старшем возрасте такие неправильные позы во сне, могут спровоцировать инсульт.
Правильная поза во время сна: лежа на спине, когда голова находится на подушке, а плечи и туловище лежат на матрасе. Лежа на боку – шея и позвоночник должны составлять одну прямую линию. Для этого очень хорошо подходят ортопедические подушки.

Першение в горле и сухость после сна.
Вероятнее всего, человек во время сна дышит ртом. Слизистая рта естественно высыхает, чаще всего при этом человек храпит. В крайних случаях это может стать причиной летального исхода. Язычок мягкого неба, может перекрыть дыхание, когда человек во сне дышит ртом лежа на спине. Поэтому с храпом нужно бороться и современная медицина с этим успешно борется. Самый простой способ заставить человека спать не на спине, а на боку, нашить на спину ночной рубашки карман, куда положить обычный мячик для большого тенниса. Во сне, человек просто сам не сможет улечься на спину.


Неприятный запах из рта по утрам.
Человек просыпается, а у него “пахнет” из рта, не смотря на то, что соблюдаются правила ухода за ротовой полостью. Это конечно же не нравится как ему самому, так и его партнеру. Причиной этого может быть по сути “отрыжка”, но специфическая.Находясь в горизонтальном положении, пищевые массы желудка, могут поступают обратно в пищевод. Это вызывает раздражение слизистой пищевода. Помимо “плохого” запаха, это может вызывать легкий кашель, а может вызывать изжогу. Нужно обязательно обследоваться у врача. Спать при этом надо так, чтобы голова находилась выше уровня ног (полусидячее положение), желудочный сок при этом физически не может затекать в пищевод.

 

Другие статьи

Поговорим подробнее об ортопедических подушках

27.12.2021

Выбираем подушку для сна

27.12.2021

Топпер или наматрасник: что и как выбрать?

24.12.2021

Всего одно упражнение для здорового тела! Нужен только валик!

03.09.2021

Виды функциональных положений пациента в постели

03.09.2021

Размещение пациента в положение "Фаулера"

03.09.2021

Как ухаживать за лежачим больным

03.09.2021

Компенсация за технические средства реабилитации

03.09.2021

Профилактика пролежней

03.09.2021

Симптомы “плохого” сна

03.09.2021

Описание тканей для наматрасников

03.09.2021

ДЕТСКИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РАЗРАБОТКИ КИСТЕЙ РУК

03.09.2021

Почему так важно выбрать ортопедический матрас матрас для здорового сна?

03.09.2021

Обычная подушка VS ортопедическая подушка

31.08.2021

Нужен ли наматрасник для матраса?

31.08.2021

Необычные причины бессонницы

Какие ароматы улучшат ваш сон?

7 СИМПТОМОВ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ И КАК ЕЕ ВОСПОЛНИТЬ

Что пить, чтобы спать лучше: 10 успокаивающих напитков