Главная \ Новости \ «Здоровый сон — ключ к стройной фигуре»

«Здоровый сон — ключ к стройной фигуре»

« Назад

«Здоровый сон — ключ к стройной фигуре» 21.11.2017 16:52

 Ученые из Университета Вашингтона провели исследование о взаимосвязи между количеством сна и лишним весом. И у них для нас прекрасные новости! В ходе исследования, в котором сравнивали количество сна у 1 000 пар близнецов и их вес, выяснилось, что те из испытуемых, кто спал 9 часов и больше в течение ночи, имели индекс массы тела меньше, чем их братья или сестры, который спали меньше. Так что если вы никак не можете сбросить лишние пару килограммов, задумайтесь, стоит ли вам бежать в спортзал или лучше просто поспать.


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: