Главная \ Новости \ Меняем привычки

Меняем привычки

« Назад

Меняем привычки 22.10.2017 21:03

Как и обещали, делимся с вами лайфхаком, как поменять привычки легко и, кстати, надолго. Недавно мы узнали очень интересный способ, возможно, именно он окажется эффективным для вас.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Итак, начнём. Техника называется "Молодец".
Как она работает?
Возьмем любую из обсуждаемых нами тем.Например, вы решили выпивать по утрам стакан воды/делать зарядку или, перестать есть сладкое/пить кофе.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Выполнив условие в первый день, вы записываете на бумаге???? всего одну букву М.
Продержавшись второй день, добавляете букву О.
Продолжаем в том же темпе И вот, 7 день и заключительная, возможно, долгожданная буква Ц
Вы, действительно, МОЛОДЕЦ, потому что справились с этим заданием
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но, оказывается, чтобы привычка сформировалась, нам потребуется 21 день поэтому, по завершении двух недель - вы напишите двойной МОЛОДЕЦ, а через три недели - МОЛОДЕЦ, МОЛОДЕЦ, МОЛОДЕЦ!
Всего три недели и ваша привычка станет неотъемлемой частью вашей жизни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В чем сложность? Если в один из дней, вы не выполнили условие, нужно зачеркнуть написанные ранее буквы и начать "игру" снова Будет очень обидно
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну что, готовы попробовать? Если да, то пишите в комментариях Я МОЛОДЕЦ - похвалите себя за хорошее начало мы обязательно поинтересуемся вашими результатами
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А пока вы формируете новую привычку, мы расскажем вам, как закрепить Ваш результат надолго следите за нашими публикациями
УДАЧИ!


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: