Главная \ Новости \ Какой выбрать матрас при остеохондрозе

Какой выбрать матрас при остеохондрозе

« Назад

Какой выбрать матрас при остеохондрозе 16.09.2017 16:52

ОСТЕОХОНДРОЗ – ЭТО ДЕГЕНЕРАТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВОЗНИКАЮТ В МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКАХ, ЧТО ПРИВОДИТ К УМЕНЬШЕНИЮ РАССТОЯНИЯ МЕЖДУ ПОЗВОНКАМИ. 
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: 
* УМЕНЬШИТЬ БОЛИ
* УЛУЧШИТЬ ДЫХАНИЕ 
* ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОЛЕЕ КОМФОРТНО
НАЧАТЬ СТОИТ С ТОГО, НА ЧЕМ ВЫ СПИТЕ. ДАННАЯ СТАТЬЯ РАССКАЖЕТ, КАКОЙ МАТРАС ВЫБРАТЬ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. 

* ОСНОВА
Только, выбрав правильную основу, вы можете в полной мере расслабиться во сне и не навредить позвоночнику!Самый подходящий матрас для больного остеохондрозом - ортопедический достаточно жёсткий матрас. Кокос в составе матраса обеспечит нужную жесткость, а латекс поможет снять болевые ощущения. Можно также рассмотреть и другие варианты наполнителей. Главное, что бы наполнитель обеспечивал достаточную жесткость и не проминался. 
* ОРТОПЕДИЧНОСТЬ
Ночью мы, как правило, меняем свое положение не один раз, и контролировать свои движения во сне мы не можем. 

Поэтому даже, если вы следите за осанкой днем, ночью, спя неправильно, вы имеете очень много шансов проснуться с сильной болью в спине. По этой причине при остеохондрозе необходимо обратить внимание на наличие у матраса ортопедических свойств, чтобы ваш позвоночник в любой позе оставался ровным.
* ЖЕСТКОСТЬ
Наверняка, многим комфортнее спать в очень мягкой постели, но на мягком матрасе во время сна спина находится, словно в гамаке, и не получает правильной поддержки. 
В то же время выбирать слишком жесткий матрас, как доска, тоже нельзя, потому что он должен быть в меру мягким для снижения болевых ощущений.
Отметим, что при острых болях необходимо спать на более жестком матрасе, при улучшении состоянии – на матрасе средней жесткости. Поэтому есть смысл обратиться за матрасом, который можно было бы перевернуть и изменить жесткость.
* ВЕС
Например, человеку, имеющему избыточную массу тела, в частности, жировую прослойку, лучше выбрать беспружинный кокосовый матрас, а человеку без лишнего веса лучше выбрать матрас на независимом пружинном блоке средней жесткости.
* ЭКОЛОГИЧНОСТЬ
Лучшими матрасами считаются те, которые изготовлены из натуральных компонентов или хотя бы на 1/2 из них.Среди популярных экологических наполнителей наиболее распространенными считаются кокосовая койра и натуральный латекс. 
Вы можете также приобрести матрас из более дешевых наполнителей – они смогут обеспечить характеристики близкие к идеальному варианту. Отметим, что наматрасник тоже должен быть экологичен и изготовлен из хлопкового полотна или льна.
* БЮДЖЕТ
КАКОЙ ВЫБРАТЬ МАТРАС? В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ, КАКАЯ ЦЕНА, ТАКОЕ И КАЧЕСТВО, А РАЗ ОТ МАТРАСА ЗАВИСИТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ, ТО ЭКОНОМИТЬ НА НЕМ НЕ СТОИТ!

Придется выделить немало: минимум 8 тысяч рублей на покупку матраса, но оно того стоит. Только качественный матрас сможет действительно помочь вашей спине.


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: