Подушки и одеяло
Ортопедическая подушка: чем полезна и как выбрать
Ортопедические подушки становятся все более популярными. На что обратить внимание при их выборе?
Зачем она нужна?
Когда мы спим на обычной подушке, позвоночник принимает неестественное положение. В норме шейный отдел должен быть продолжением грудного, находиться с ним на одной прямой. Если подушка мягкая, шея лишается поддержки и непроизвольно загибается вниз. Если твердая – оказывается слишком приподнятой.
И то и другое приводит к тому, что межпозвоночные диски испытывают дополнительную нагрузку. Это ускоряет развитие остеохондроза, приводит к спазму мышц шеи, нарушает кровообращение головы. К тому же затрудняется доступ воздуха в легкие, и все ткани недополучают кислорода.
Ортопедические подушки поддерживают шею в физиологичном положении и помогают избежать неприятных последствий.